Aline Yogajna

Après avoir suivi une formation certifiante avec l’école Shantyoga, j'ai fait du Hatha Yoga ma base. C'est un yoga de l’équilibre entre Ha – le soleil, la force - et Tha - la lune, le calme. J’y mêle des moments parfois plus fluides proche du Vinyassa ou plus méditatifs comme le Yin yoga.

 

Mes séances sont construites en fonction des saisons, des thématiques anatomiques ou énergétiques. La créativité a également une part importante dans le déroulement de celles-ci.

 

Les cours de yoga peuvent avoir lieu en intérieur ou en extérieur selon la météo et les envies. Par exemple, la pratique du yoga sur la plage est une pratique courante dès lors que les conditions le permettent.

 

Bien sûr la bienveillance et le respect des rythmes de chacun sont primordiales car chaque personne est différente dans son corps, dans ses ressentis et dans son expérience. J'adapte donc les approches posturales, philosophiques et énergétiques aux besoins.

Le Yoga est un cheminement vers Soi, je suis là pour vous y accompagner.